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笑う門には福来る
『笑う門には福来る』ということわざに
あるように笑いは幸せと健康にとっては
大切なものです。

コルチゾールという人間が強いストレスを
感じた時に副腎皮質から多く分泌される
ホルモンが楽しく笑って気分がリラックスして
ストレスが緩和された後は分泌が少なくなります。

日常生活でどの年代でも男性よりも女性の方が
よく笑うそうですが、日本人で女性の方が
長寿なのは、男性よりもストレス解消が上手な
こともあるのでしょうね。

夫婦で男性が先に亡くなっても悲しいけれど
前向きに生きられるのもこういう要因があるのかも
しれませんね。

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